Quantcast
Channel: Hälsa & Fitness
Viewing all articles
Browse latest Browse all 396

Krämig polenta med svamp och ugnsstekta tomater

$
0
0

Krämig polenta med svamp och ugnsstekta tomater
4 portioner

  • 400 g körsbärstomater på kvist
  • 400 g svamp, t.ex. ostronskivling, skogschampinjoner eller kantareller
  • 2 vitlöksklyftor
  • 4 dl polentagryn, finmalda
  • 75 g smör
  • 1 dl finriven parmesanost
  • 80 g färsk spenat
  • Finrivet skal av 1 citron
  • Olivolja
  • Salt och svartpeppar
  1. Lägg tomaterna på en plåt. Häll på lite olja och ställ in i ugnen. Sätt ugnen på 225 grader. Ugnsstek i cirka 25 minuter tills tomaterna fått fin färg.
  2. Rensa svampen och riv eller skär den i mindre bitar. Stek svampen i en stekpanna utan fett på hög värme i cirka 5 minuter. Tillsätt lite olja, sänk värmen och stek i ytterligare 10 minuter tills svampen är karamelliserad.
  3. Skala och finhacka vitlöken, blanda den med svampen i stekpannan och låt steka med i 1 minut. Smaka av med salt och peppar.
  4. Koka polentan enligt anvisning på förpackningen och låt den sjuda tills den är krämig, cirka 7 minuter. Rör om då och då. Rör ned smöret och hälften av osten. Krydda med salt och peppar.
  5. Rör ned spenatbladen och citronskalet i svampblandningen precis före servering. Servera polentan med svampblandningen, resten av osten och tomaterna.

FOTO: Lennart Weibull
Recepten är hämtade ur Vego på 30 minuter av Ylva Bergqvist (Bonnier Fakta).


Viewing all articles
Browse latest Browse all 396

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!